Meditación
Una meditación para cultivar una mente sin miedo
Una meditación guiada del Dr. Rick Hanson para cultivar una mente sin miedo.
Sobre el maestro
Rick Hanson
Rick Hanson, doctor en Psicología, es psicólogo y Senior Fellow del Greater Good Science Center de la UC Berkeley, conocido sobre todo por libros como Buddha's Brain, Hardwiring Happiness, Resilient y Neurodharma. Su trabajo combina la neurociencia moderna con prácticas contemplativas tomadas de la psicología budista, presentadas en un marco secular y basado en evidencia dirigido a un amplio público general.
Actualmente enseña sobre todo en línea, a través de sesiones semanales de meditación y charla los miércoles, cursos en línea estructurados en su propia plataforma, y el pódcast Being Well; entre sus ofertas recientes se encuentra el curso de seis semanas «The Science of Changing Your Mind», que comienza en agosto de 2026. No se encontraron retiros presenciales con una ubicación física confirmada en su calendario actual.
“Cada vez que interiorizas lo bueno, construyes un poco de estructura neuronal. Hacer esto varias veces al día, durante meses e incluso años, cambiará gradualmente tu cerebro, y la forma en que sientes y actúas, de maneras profundas y duraderas.”Rick Hanson
Próximos eventos
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Charlas, jornadas y retiros actualmente listados en el calendario de Paths Are Many.
La mayoría de estos recursos están en inglés.
Charlas y videos
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Introducciones breves y conversaciones más largas, para escuchar a este maestro en sus propias palabras.
Charla
Claves para la evolución personal y global, con Rick Hanson y David Sloan Wilson
Rick Hanson conversa con David Sloan Wilson sobre la evolución personal y global.
