Charla
TEDxSunsetPark - Diana Winston - La práctica del mindfulness
Una charla TEDx que introduce la práctica del mindfulness secular para un público general.
Sobre el maestro
Diana Winston
Diana Winston se formó en meditación budista, incluida la ordenación en la tradición theravada, antes de pasar a la instrucción de mindfulness secular como directora del Mindful Awareness Research Center de la UCLA (UCLA Mindful). Su trabajo traduce la técnica contemplativa a un marco clínico, basado en evidencia, accesible sin un contexto religioso.
Dirige meditaciones semanales gratuitas en el Hammer Museum (también ofrecidas de forma virtual), junto a nuevas clases y retiros previstos para 2026 a través de UCLA Health y un retiro con Spirit Rock.
“La mayoría de nosotros atravesamos la vida cargando un equipaje emocional pesado y voluminoso. Para nuestro gran alivio, con las prácticas meditativas y sus formas de sanación, podemos reducir ese equipaje al tamaño de equipaje de mano.”Diana Winston
Próximos eventos
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La mayoría de estos recursos están en inglés.
Charlas y videos
Ver antes de asistir.
Introducciones breves y conversaciones más largas, para escuchar a este maestro en sus propias palabras.
Charla
Introducción a la conciencia plena | Diana Winston - UCLA Health
Una introducción de orientación clínica a la práctica de la conciencia plena, de UCLA Mindful.
