Mindfulness secular
Diana Winston
Directora de UCLA Mindful, que ofrece instrucción de mindfulness secular y de orientación clínica a un amplio público general.
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Clase semanal gratuita de mindfulness en línea con Diana e invitados
Una clase de mindfulness gratuita y sin inscripción por Zoom todos los miércoles de 16:00 a 17:30 hora del Pacífico, guiada por Diana Winston con profesores invitados.
“La mayoría de nosotros atravesamos la vida cargando un equipaje emocional pesado y voluminoso. Para nuestro gran alivio, con las prácticas meditativas y sus formas de sanación, podemos reducir ese equipaje al tamaño de equipaje de mano.”Diana Winston
Maestro
Conoce a Diana Winston.
Camino
El contexto más amplio.
⬡
Entrenamiento secular de la atención
Mindfulness
Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.
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