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Entrenamiento secular de la atención
Mindfulness
Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.
Explorar el camino →Sobre el maestro
Giovanni Dienstmann
Giovanni Dienstmann comenzó a practicar meditación y espiritualidad en la adolescencia y desde entonces ha sido iniciado formalmente en varias tradiciones, entre ellas el budismo zen, el Advaita Vedanta, el Raja Yoga y el Mantra Yoga; mantiene una práctica diaria de meditación desde marzo de 2000 y describe más de 12.000 horas de práctica personal repartidas en unas 70 técnicas.
Actualmente enseña a través de Live and Dare, un blog de meditación muy leído, ofreciendo cursos a ritmo propio, coaching para ejecutivos, emprendedores y artistas, y talleres y charlas periódicos.
“Así que en lugar de que la fuerza de voluntad se sienta como empujar una roca cuesta arriba, es más bien como hacerla rodar cuesta abajo.”Giovanni Dienstmann
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Camino
