9 min
Meditación · Tias Little
Meditación sobre el cuerpo del deleite
Tias Little guía una meditación que invita a una sensación de calma y deleite en todo el cuerpo.
Resumen
¿Hacia qué apunta la meditación insight?
La meditación Insight es la forma que tomó la práctica Theravada al llegar a la vida laica occidental. Su técnica viene de Birmania —de Mahasi Sayadaw y U Ba Khin— pero su marco es nuevo: centros de retiro en lugar de monasterios, maestros en su mayoría no ordenados, y estudiantes que después vuelven a casa.
La Insight Meditation Society, fundada en Barre, Massachusetts, en 1975 por Joseph Goldstein, Jack Kornfield y Sharon Salzberg, marcó la pauta, y Spirit Rock la siguió en la costa oeste. Lo que conservaron fue el vipassana y la metta, el silencio sostenido y el retiro largo. Lo que dejaron de lado fue el ritual, la cosmología y la regla monástica.
Ese intercambio es toda la discusión sobre este camino. Sus maestros dicen que la práctica viaja sin las formas; sus críticos dicen que las formas sostenían algo. Vale la pena escuchar a ambos antes de elegir.
Observa el tiempo suficiente y el que observa se vuelve la pregunta.Una enseñanza central dentro de Meditación Insight
Maestros
Maestros de todos los linajes de Meditación Insight.
Meditación Insight reúne muchas escuelas y linajes bajo su nombre. Sus maestros se recogen a continuación.
CI
Meditación Insight
Catherine Ingram
Autora estadounidense, antigua periodista y maestra de meditación que ha dirigido los Diálogos del Dharma desde 1992, conocida sobre todo por su ensayo «Facing Extinction» sobre afrontar la pérdida ecológica y el duelo.
MovimientoMeditación Insight
CF
Meditación Insight
Christina Feldman
Cofundadora de Gaia House y maestra guía del Insight Meditation Society, que enseña dentro del programa de Bodhi College.
MovimientoMeditación Insight
Meditación Insight
Christopher Titmuss
Maestro británico de meditación vipassana y cofundador de Gaia House, que enseña principalmente en línea a sus ochenta años tras décadas de trabajo internacional en retiros.
MovimientoMeditación Insight
GF
Meditación Insight
Gil Fronsdal
Sacerdote ordenado del zen Sōtō y maestro guía del Insight Meditation Center, que tiende un puente entre la formación zen y el movimiento de Meditación Vipassana (Insight Meditation).
MovimientoMeditación Insight
Meditación Insight
Jack Kornfield
Psicólogo clínico y maestro que se formó como monje en la tradición de la selva tailandesa antes de cofundar el Insight Meditation Society y Spirit Rock.
MovimientoMeditación Insight
JH
Meditación Insight
JoAnna Hardy
Maestra estadounidense de meditación vipassana y miembro fundadora de la Meditation Coalition, que integra la práctica vipassana con la justicia social y racial.
MovimientoMeditación Insight
La mayoría de estos recursos están en inglés.
Charlas y videos
Ver contenido de todo meditación insight.
Documentales, entrevistas y charlas relacionados con este camino y sus subcaminos.
6 min
Meditación · Tias Little
Meditación sobre la vibración del sonido
Tias Little guía una breve meditación que usa el sonido y la vibración para profundizar la conciencia del cuerpo.
5 min
Meditación · Tias Little
Meditación sobre los huesos
Tias Little guía una breve meditación que lleva la atención a los huesos como forma de asentar el cuerpo.
61 min
Entrevista · Tias Little
Tias Little sobre el cuerpo sutil
Tias Little habla sobre el cuerpo sutil y su enfoque interdisciplinario de la práctica del yoga en la serie CHITHEADS de Embodied Philosophy.
Escuchar
Grabaciones de todo meditación insight.
Charlas, meditaciones guiadas y conversaciones en pódcast de los maestros de este linaje.
Tara BrachMeditación Insight
A Apple Podcasts
A Path with Joy — A conversation between Tara Brach and James Baraz
Del pódcast Tara Brach
Escuchar en Apple PodcastsTara BrachMeditación Insight
A Apple Podcasts
Tara BrachMeditación Insight
A Apple Podcasts
Listening to the Song: The Transformative Power of Deep Listening - Part 2
Del pódcast Tara Brach
Escuchar en Apple PodcastsTara BrachMeditación Insight
A Apple Podcasts
Próximos eventos
Eventos de todo meditación insight.
Los eventos etiquetados con una escuela o linaje no publicados permanecen visibles aquí automáticamente mientras ese nivel siga sin publicarse.
22SEPT
SATYA 1 en Orleans Yoga
Orleans, Massachusetts, Estados Unidos · Formación de cinco días
$1240Formación de cinco días
24SEPT
Pérdida, duelo y amor sin tiempo
Online · Curso en línea
Ver página del eventoCurso en línea
24SEPT
El camino del bodhisattva en acción: cómo el budismo, la política y el compromiso social sirven a la democracia
Online · Panel de discusión en línea
Ver página del eventoPanel de discusión en línea
01OCT
Contemplando las enseñanzas tempranas: explorando los suttas del canon pali
Online · Serie de seminarios en línea
Ver página del eventoSerie de seminarios en línea