Prajna Yoga · Meditación somática
Tias Little
Fundador de Prajna Yoga en Santa Fe, que combina el hatha yoga clásico, el sánscrito y la meditación budista, formado en yoga Iyengar y Ashtanga y en filosofía oriental.
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Yoga nidra: un enfoque somático del descanso profundo
Seis sesiones en línea en directo a lo largo de tres fines de semana sobre la práctica y la enseñanza del yoga nidra, con un manual digital y tres meses de acceso a las grabaciones.
“Silence, space, and time are really the greatest healers and allow us to drop in.”Tias Little
Maestro
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Camino
El contexto más amplio.
Meditación Insight
El movimiento de la meditación Insight trajo la meditación Theravada a Occidente, a gente laica, independientemente de hábitos monásticos o rituales.
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