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Perfil del maestro

Dan Harris

Mindfulness · Podcaster de meditación

Periodista, autor y podcaster estadounidense que se convirtió en uno de los principales divulgadores de la meditación laica y basada en la ciencia tras un ataque de pánico televisado, conocido sobre todo por su libro y podcast "10% Happier".

MindfulnessUnited States
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Sobre el maestro

Dan Harris

Dan Harris pasó dos décadas en ABC News, presentando Good Morning America y Nightline, hasta que un ataque de pánico en directo en 2004 lo llevó a la meditación. Él mismo no es poseedor de un linaje ni un maestro con formación clásica; más bien se convirtió en un traductor de la meditación para el gran público escéptico, relatado en su bestseller 10% Happier (2014) y coautor de Meditation for Fidgety Skeptics (2017), y colabora habitualmente con maestros consolidados como Sharon Salzberg y Jeff Warren.

Su actividad actual se centra en el podcast y la aplicación de meditación 10% Happier, que incluye frecuentes sesiones de meditación en vivo en línea y turnos de preguntas y respuestas, a menudo junto a maestros invitados. También dirige retiros presenciales ocasionales, incluido un taller de varios días "Meditation Party" en el Omega Institute de Rhinebeck, Nueva York.

“No apegarse a los resultados + autocompasión = una perseverancia flexible difícil de igualar.”
Dan Harris
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Charlas y videos

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Introducciones breves y conversaciones más largas, para escuchar a este maestro en sus propias palabras.

Entrevista

Dan Harris: 10% Happier

Dan Harris conversa sobre la meditación y el proyecto 10% Happier.

Entrevista

Llevando la Meditación al Gran Público con Dan Harris, Presentador de 10% Happier

Dan Harris habla sobre cómo acercar la meditación a un público masivo.

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El contexto más amplio.

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Entrenamiento secular de la atención

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Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.

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