Una sesión en vivo de meditación guiada en línea y preguntas y respuestas con Dan Harris para su creciente comunidad de practicantes.
Una sesión en vivo de meditación guiada en línea y preguntas y respuestas con Dan Harris para su creciente comunidad de practicantes.
“No apegarse a los resultados + autocompasión = una perseverancia flexible difícil de igualar.”Dan Harris
Periodista, autor y podcaster estadounidense que se convirtió en uno de los principales divulgadores de la meditación laica y basada en la ciencia tras un ataque de pánico televisado, conocido sobre todo por su libro y podcast "10% Happier".
Ver perfil del maestro →Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.
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