Merta Ada guía personalmente la práctica grupal gratuita de Bali Usada en su canal de YouTube los martes a las 05:00 y los domingos a las 21:00, hora de Indonesia occidental. Empieza con una charla breve sobre la salud vista desde la meditación, sigue con una meditación guiada y termina con preguntas; la misma práctica diaria se ofrece por Zoom a esas horas y está abierta a cualquiera, también a quien empieza.
Merta Ada guía personalmente la práctica grupal gratuita de Bali Usada en su canal de YouTube los martes a las 05:00 y los domingos a las 21:00, hora de Indonesia occidental. Empieza con una charla breve sobre la salud vista desde la meditación, sigue con una meditación guiada y termina con preguntas; la misma práctica diaria se ofrece por Zoom a esas horas y está abierta a cualquiera, también a quien empieza.
“Mi sueño es que lo que desarrollo ahora pueda producir una tradición de meditación universal que sea aceptada por personas de todas las etnias y religiones.”Merta Ada
Fundador de Bali Usada Health Meditation en Denpasar, que enseña desde 1993 un método arraigado en antiguos manuscritos balineses de lontar junto con fuentes indias y chinas, impartido hoy en toda Indonesia, internacionalmente y en línea.
Ver perfil del maestro →Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.
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