Meditación para soñar y dormir
Una meditación de una hora pensada para escucharse al quedarse dormido, que va del cuerpo al sueño.
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Reflexiones
Meditación · Tony Samara · 2026Meditación para soñar y dormir
71 minMaestro
Conoce a Tony Samara.
Meditación y sonido
Tony Samara
Maestro de meditación radicado en Lisboa y autor de dieciséis libros, que enseña meditación, práctica sonora y cambio de estilo de vida consciente, tras más de tres décadas de trabajo espiritual.
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Fuente original
Este/a meditación se atribuye a Tony Samara. Paths Are Many aporta contexto y enlaza de vuelta al editor original.
Ver en Tony Samara ↗Camino
El contexto más amplio.
⬡
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Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.
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