Los tres pasos para soltar, con Tara Brach
Brach expone un proceso de tres pasos para soltar, combinando la práctica budista y la psicología.
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Charla · YouTube · 2022Los tres pasos para soltar, con Tara Brach
Maestro
Conoce a Tara Brach.
Tara Brach
Psicóloga y maestra de meditación conocida por combinar la práctica budista con la psicología occidental; cofundadora del Insight Meditation Community of Washington.
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El contexto más amplio.
Insight Meditation
El movimiento de la meditación Insight trajo la meditación Theravada a Occidente, a gente laica, independientemente de hábitos monásticos o rituales.
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