Insight Yoga: introducción a los meridianos, el mindfulness y las posturas de yin yoga
Sarah Powers presenta Insight Yoga, su entrelazado de yoga, budismo y medicina china.
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Conoce a Sarah Powers.
Insight Yoga · Yoga Yin
Sarah Powers
Cofundadora del Insight Yoga Institute, que combina el yoga Yin con la práctica de vipassana, tántrica y Dzogchen, apoyándose en décadas de formación en psicología espiritual.
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Insight Meditation
El movimiento de la meditación Insight trajo la meditación Theravada a Occidente, a gente laica, independientemente de hábitos monásticos o rituales.
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