Una hora sobre la ansiedad como hábito y no como condición, y lo que eso cambia al trabajar con ella.
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Psiquiatra y neurocientífico estadounidense (nacido en 1974) que estudia cómo se forman los hábitos y cómo la atención los afloja. Es director de investigación e innovación del Mindfulness Center de la Universidad Brown y profesor de psiquiatría y de ciencias sociales y del comportamiento, y ha convertido su trabajo sobre el deseo y la ansiedad en programas que la gente puede seguir.
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Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.
Explorar el camino →Este/a charla se atribuye a Talks at Google. Paths Are Many aporta contexto y enlaza de vuelta al editor original.
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