Cómo entrenar la atención y por qué importa
Una charla laica sobre por qué importa entrenar la atención y cómo abordarlo.
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Charla · YouTubeCómo entrenar la atención y por qué importa
Maestro
Conoce a Jeff Warren.
Mindfulness laico
Jeff Warren
Maestro canadiense de meditación conocido por aportar una voz irreverente y consciente de la neurodiversidad a la enseñanza laica del mindfulness.
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El contexto más amplio.
⬡
Entrenamiento secular de la atención
Mindfulness
Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.
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