Una meditación para el sobrepensamiento y el perfeccionismo | Jeff Warren
Una meditación guiada dirigida específicamente a los patrones de sobrepensamiento y perfeccionismo.
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Meditación · YouTube · 2025Una meditación para el sobrepensamiento y el perfeccionismo | Jeff Warren
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Mindfulness laico
Jeff Warren
Maestro canadiense de meditación conocido por aportar una voz irreverente y consciente de la neurodiversidad a la enseñanza laica del mindfulness.
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⬡
Entrenamiento secular de la atención
Mindfulness
Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.
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