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Portrait of Sharon SalzbergPhoto by Christopher Michel, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons
Perfil del maestro

Sharon Salzberg

Meditación Insight

Maestra de meditación y cofundadora del Insight Meditation Society, conocida por su enseñanza de la práctica de la bondad amorosa (metta).

Meditación InsightUnited States
Este perfil se ha elaborado a partir de fuentes públicamente disponibles. Algunos detalles (duración de los videos, calendario completo de eventos) no han podido confirmarse de forma independiente y deben verificarse antes de darlos por ciertos.
Sobre el maestro

Sharon Salzberg

Sharon Salzberg cofundó el Insight Meditation Society en 1975 junto a Jack Kornfield y Joseph Goldstein, y desde entonces se ha convertido en una de las voces más leídas en llevar la práctica del metta (bondad amorosa) a las audiencias occidentales, a través de libros como Lovingkindness y Real Happiness. Su enseñanza regresa siempre a la calidez y la estabilidad como contrapeso a la autocrítica.

Mantiene un programa completo para 2026 que incluye el Real Happiness Challenge, talleres con InsightLA y Tergar, un taller en el Instituto Omega, y un retiro del legado de Ram Dass, además de su pódcast de larga trayectoria, Metta Hour.

Una intuición de que los métodos de meditación me traerían algo de claridad y paz.
Sharon Salzberg
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Charlas y videos

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Introducciones breves y conversaciones más largas, para escuchar a este maestro en sus propias palabras.

Charla

Amor real: conexión consciente | Sharon Salzberg | Talks at Google

Una sesión de Talks at Google sobre la conexión consciente, extraída del libro de Salzberg Real Love.

Charla

Grand Central Station ❤️ bondad amorosa callejera con Sharon Salzberg

Salzberg dirige una práctica pública de bondad amorosa en medio de la estación Grand Central.

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