Los jhanas y el aquietamiento de la mente
Una charla de dharma y una meditación jhana guiada en el San Francisco Dharma Collective.
Meditación Insight · Práctica de los jhānas · Alumno de Ayya Khema
Maestro de meditación estadounidense y antiguo ingeniero de software, alumno de Ayya Khema, conocido sobre todo por enseñar los jhānas, estados profundos de absorción meditativa.
Leigh Brasington era ingeniero de software cuando comenzó a estudiar meditación intensivamente bajo la monja theravada de origen alemán Ayya Khema, editando después varios de sus libros. Tras retirarse de la informática, ha escrito cinco libros propios sobre meditación y filosofía budista, entre ellos Right Concentration: A Practical Guide to the Jhānas (2015), traducido al alemán, húngaro, neerlandés y español, y The Gradual Training (2024).
Actualmente enseña retiros y talleres sobre los jhanas a nivel internacional, centrado en hacer estos estados clásicos de concentración prácticamente accesibles para los practicantes contemporáneos.
“"What I want to teach is the Jhanas as a meditation technique and how that technique fits into the broader spectrum of sila, samadhi, pannya: morality, concentration, wisdom." — Leigh Brasington, interview at leighb.com/intervu.htm (Cloud Mountain Newsletter interview)”Leigh Brasington
Charlas, jornadas y retiros actualmente listados en el calendario de Paths Are Many.
La mayoría de estos recursos están en inglés.
Introducciones breves y conversaciones más largas, para escuchar a este maestro en sus propias palabras.
Una charla de dharma y una meditación jhana guiada en el San Francisco Dharma Collective.
Una entrevista en el pódcast Guru Viking sobre los jhanas y su maestra Ayya Khema.
Charlas, meditaciones guiadas y conversaciones en pódcast, reproducidas desde la plataforma en la que este maestro las publica.
Leigh Brasington con Michael W. Taft en Deconstructing Yourself.
Escuchar en SpotifyLeigh Brasington como invitado en 10% Happier with Dan Harris.
Escuchar en Spotify