Prajna Yoga · Meditación somática
Tias Little
Fundador de Prajna Yoga en Santa Fe, que combina el hatha yoga clásico, el sánscrito y la meditación budista, formado en yoga Iyengar y Ashtanga y en filosofía oriental.
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Caderas flexibles, conciencia fluida: serie en línea de seis clases
Una serie de seis clases en octubre dedicada a abrir lentamente las articulaciones de la cadera, trabajando desde el suelo hacia arriba con movimientos circulares, en espiral y de mecido para la pelvis y la columna.
“Silence, space, and time are really the greatest healers and allow us to drop in.”Tias Little
Maestro
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Práctica laica, raíces birmanas
Meditación Insight
El movimiento de la meditación Insight trajo la meditación Theravada a Occidente, a gente laica, independientemente de hábitos monásticos o rituales.
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