Autocompasión
Kristin Neff
Psicóloga e investigadora conocida por su trabajo sobre la autocompasión, apoyada en el mindfulness y la psicología budista.
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Autocompasión para cuidadores
Un taller en línea con Kristin Neff sobre el uso de prácticas de autocompasión para ayudar a los cuidadores a sostenerse a través de las exigencias emocionales del trabajo de cuidado.
“Este es un momento de sufrimiento. El sufrimiento es parte de la vida. Que pueda ser amable conmigo misma.”Kristin Neff
Maestro
Conoce a Kristin Neff.
Camino
El contexto más amplio.
⬡
Entrenamiento secular de la atención
Mindfulness
Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.
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