Autocompasión
Kristin Neff
Psicóloga e investigadora conocida por su trabajo sobre la autocompasión, apoyada en el mindfulness y la psicología budista.
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Conversación con el doctor Howard Schubiner
Kristin Neff habla en directo por internet con el médico Howard Schubiner sobre la ciencia del dolor crónico y el papel que la autocompasión puede desempeñar en la recuperación.
“Este es un momento de sufrimiento. El sufrimiento es parte de la vida. Que pueda ser amable conmigo misma.”Kristin Neff
Maestro
Conoce a Kristin Neff.
Camino
El contexto más amplio.
⬡
Entrenamiento secular de la atención
Mindfulness
Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.
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