Jon Kabat-Zinn — Mindfulness, sanación y sabiduría en tiempos de la COVID-19
Kabat-Zinn habla sobre lo que la práctica del mindfulness puede ofrecer en períodos de incertidumbre colectiva.
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Maestro
Conoce a Jon Kabat-Zinn.
MBSR
Jon Kabat-Zinn
Fundador de la Reducción del Estrés Basada en Mindfulness (MBSR) y profesor emérito de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts.
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El contexto más amplio.
⬡
Entrenamiento secular de la atención
Mindfulness
Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.
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