Dan Harris: 10% Happier
Dan Harris conversa sobre la meditación y el proyecto 10% Happier.
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Entrevista · The Rational Reminder PodcastDan Harris: 10% Happier
Maestro
Conoce a Dan Harris.
Podcaster de meditación
Dan Harris
Periodista, autor y podcaster estadounidense que se convirtió en uno de los principales divulgadores de la meditación laica y basada en la ciencia tras un ataque de pánico televisado, conocido sobre todo por su libro y podcast "10% Happier".
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Este/a entrevista se atribuye a The Rational Reminder Podcast. Paths Are Many aporta contexto y enlaza de vuelta al editor original.
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El contexto más amplio.
⬡
Entrenamiento secular de la atención
Mindfulness
Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.
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