Live Awake — Elegir la armonía
Una charla meditativa sobre elegir la armonía, de la serie Live Awake de Blondin.
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Charla · YouTubeLive Awake — Elegir la armonía
Maestro
Conoce a Sarah Blondin.
Meditación guiada
Sarah Blondin
Maestra de meditación canadiense conocida por el pódcast Live Awake y por sus meditaciones guiadas, ampliamente utilizadas en Insight Timer.
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El contexto más amplio.
⬡
Entrenamiento secular de la atención
Mindfulness
Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.
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