Sah D'Simone sobre las prácticas somáticas para detener la espiral y tu prioridad número uno para vivir una vida con sentido
Una conversación sobre prácticas somáticas para interrumpir las espirales de ansiedad.
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Maestro
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Práctica somática
Sah D'Simone
Docente estadounidense que combina el movimiento somático, la meditación y la narrativa personal a través del Somatic Dance Institute y el Método SAH.
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⬡
Entrenamiento secular de la atención
Mindfulness
Un enfoque secular y basado en evidencia sobre la atención y la conciencia, desarrollado a partir de la práctica de meditación budista para uso clínico y cotidiano.
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