Ricard Perez

Ricard Perez es coach certificado de mindfulness y respiración, con más de treinta años de meditación a sus espaldas. Se formó en Unified Mindfulness, estudió en Harvard y Carnegie Mellon, y tiene certificaciones en Oxygen Advantage y pranayama.

Bebe del budismo tibetano, el zen, la vipassana, el raja yoga, el advaita vedanta y la mística cristiana, pero su objetivo declarado es más estrecho de lo que esa lista sugiere: traducir ideas profundas a pasos claros, fiables y practicables, trabajando por retirada de obstáculos más que por añadidura de esfuerzo. Enseña mediante sesiones sueltas de clarificación, un programa de fundamentos, un programa de práctica profunda y encuentros mensuales de seguimiento.